Wie begleite ich Sie?

Sie sind willkommen, so wie Sie sind: Mit Ihren Stärken und Schwächen, Problemen, Ängsten, Krisen oder Depressionen. Was zählt ist Ihre Bereitschaft und Ihr Wille sich selbst mit Ihren Schatten- und Sonnenseiten begegnen zu wollen.

Wir schauen uns zusammen an, wie konkrete Verhaltensweisen, Einstellungen und Gedanken in bestimmten Situationen wirken, was Sie bisher an Ihrer Veränderung hindert und wie Sie diese inneren Hindernisse erkennen und erforschen können. Alles das findet statt in einer unbedingt wertschätzenden Arbeitsatmosphäre und Beziehung, denn Therapie und Beratung sind immer auch besondere Begegnungen zwischen zwei individuellen Menschen, die sich auf besondere Weise in einem geschützten Raum kennen lernen.

Meiner Erfahrung nach leiden viele meiner Klienten unter zu wenig Selbstvertrauen und Selbstliebe, versuchen oft mehr die Erwartungen anderer zu erfüllen statt ihre eigenen und erleben oft Druck und Anspannung statt Freude und Erfüllung. Viele trauen sich nicht, ihren Träumen und Impulsen wirklich zu folgen.

Manche entwickeln stattdessen auf Dauer psychosomatische Beschwerden, weil sie einen Weg gehen, der nicht der eigene ist oder der mit wichtigen eigenen Zielen im Widerspruch steht. Ich halte es für ein wichtiges Ziel von Therapie und Beratung, wieder auf den wirklich eigenen inneren Weg zurück zu finden, ganz persönliche und manchmal auch ungewöhnliche Lösungen für die bisherigen Hindernisse zu finden.

Wenn Sie sich verändern wollen, bekommen Sie daher meine absolute Unterstützung und Wertschätzung, genauso aber auch, wenn Sie am Ende beschließen sollten lieber doch nichts zu verändern. Denn manchmal stellt sich heraus, dass die aktuelle Situation (noch) sehr viel Sinn macht und vielleicht erst einmal noch eine Weile so bleiben darf bis der richtige Zeitpunkt zur Veränderung da ist.

Ziel ist es das eigene Leben auf allen Ebenen wertzuschätzen und sich selbst damit anzunehmen. Die Bereitschaft und das „Wollen“ entwickeln, um sich den eigenen Lebensthemen gründlich zuzuwenden.

Alles das findet im Idealfall statt mit viel Entdeckerfreude und Humor, denn Veränderung darf auch Spaß machen.